fizička kultura

fizička kultura, sustav načina i sredstava za stvaranje optimalne vitalnosti čovjeka, njegove psihofizičke jedinstvenosti (zdrav duh u zdravu tijelu). U širem smislu fizička kultura znači režim života, prehrane, odijevanja, stanovanja, rada, odmora, njege tijela i tjelesnog vježbanja. Uža područja su fizički odgoj i tjelesno vježbanje. Fizički odgoj dio je općeg odgoja i koristi se raznim metodama, osobito vježbama, za izgradivanje čovjeka i oblikovanje ličnosti pa ima veliku pedagošku ulogu. Tjelesno vježbanje sastoji se od ponavljanih aktivnosti za spajanje znanja, umijeća i navika u skladnu cjelinu, te od usvajanja određenih navika. Fizička kultura osobito se koristi gimnastikom, sportom, igrama i izletništvom. Ona ima istaknuto mjesto u profilaksi štetna djelovanja industrijalizacije, urbanizacije i jednoličnog, fizički malo aktivnog načina života suvremenog čovjeka.