izmjenične kupke

izmjenične kupke (kontrastne kupke), izmjenično uranjanje nogu ili ruku najprije u toplu i zatim u hladnu vodu. Postupak počinje uranjanjem ekstremiteta u toplu vodu (37-39°C) 5 min, a zatim u hladnu vodu (18-20°C) 15-20 s. To predstavlja svojevrsni trening za krvne žile, koje se na toplini naglo šire, a na hladnoći suzuju. Postupak se ponavlja 2-3 puta, tako da ukupno traje 12-15 min. Izmjenične kupke se primjenjuju za poboljšanje cirkulacije (npr. nakon skidanja gipsa kod Sudeckovog sindroma, sindroma hladnih nogu i sl.), ili za uklanjanje produkata mijene tvari (kod zamora), ili viška tekućine (edem). Samo zdrave krvne žile reagiraju normalno. Kod vazopatija svih vrsta može se očekivati paradoksna reakcija, tj. vazokonstrikcija na toplinu koja može oštetiti tkivo sve do gangrene. Stoga su sve teške vazopatije kontraindikacija za izmjenične kupke, a oprez je potreban i u osoba starijih od 40 godina (arterioskleroza).