kreatin

kreatin, metilglikozidamin, spoj koji nastaje iz arginina, glicina i metionina. Sintetizira se u gušterači, jetri i bubregu a troši se u mišićju. Kad mišić upije kreatin iz plazme, kreatinkinaza fosforilira kreatin potroškom ATP-a. Kreatinfosfat (ili fosfokreatin) stalno obnavlja ATP potreban za podmirenje potroška energije, osobito kod mišićne kontrakcije. Kreatin se u tubulima bubrega reapsorbira kao i aminokiseline. Njegova koncentracija u krvnoj plazmi ovisi o brzini njegove sinteze i intenzitetu apsorpcije u mišićje, o zadržavanju u mišićju i o reapsorpciji u bubregu. Normalno je ta koncentracija vrlo mala (30 μmola/L) a povećava se nakon smanjenja mišićne mase (propadanja mišića, mišićne distrofije, kod uzimanja hrane bogate bjelančevinama, vrućice, gladovanja).