mišićni rad

mišićni rad (fizički rad), rezultat djelatnosti skeletnog mišićja, činitelj koji u najvećoj mjeri povisuje ukupnu potrošnju energije (intenzitet metabolizma). Količina stvorene topline (potrošene energije) može se kratkotrajnb povisiti do 50 puta (npr. u dobro treniranih sportaša tijekom nekoliko min), a efikasnost rada (dio ukupno potrošene energije koji se pretvara u fizički rad) iznosi oko 25%. Da bi se mogao obaviti teži mišićni rad, potrebno je, osim mišića, snažno aktivirati živčani sustav, te sustave koji će mišićima dopremiti dovoljne količine prehrambenih tvari i kisika i iz njih odvesti stvorene metaboličke proizvode (ponajprije ugljični dioksid). Stoga se jako aktiviraju kardiovaskularni i dišni sustav, pa srce može izbaciti kratkotrajno i do 40L/min krvi, a disanje se može povisiti na 90L zraka u min. Količina energije koja je potrebna za izvođenje određenog rada (npr. u nekom zanimanju) ovisi o vrsti (težini) aktivnosti.