gimnastika

gimnastika (tjelovježba), spada u fizički odgoj i vrlo je važna za pravilan razvitak i zdravstvenu kondiciju čovjeka. Usmjerava se prema svrsi: medicinska gimnastika, akrobatska gimnastika i dr. U okvir gimnastike idu: vježbe oblikovanja koje formiraju tijelo i pokrete (vježbe jačanja, opuštanja, istezanja itd.), vježbe prirodnih oblika kretanja (hodanje, trčanje, bacanje, penjanje itd.), borilačke vježbe koje treniraju snagu i spretnost (npr. hrvanje, boksanje i dr.); vježbe spretnosti i ravnoteže, na tlu ili na spravama, dinamične ili statične. Ako se vježbe ocjenjuju bodovima i vježbači rangiraju prema postignutim bodovima, onda gimnastika poprima sportski karakter (sportska gimnastika). Posebna vrsta su estetska gimnastika i medicinska gimnastika ( → kineziterapija).